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Baby Indian- Health Tips By Dr.Chandra Lakshmi

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Baby Indian is the most trusted pregnancy and new mother care app based on Ayurveda, Yoga and Naturopathy system of Indian medicine. Enjoy the natural and non-chemical way of lifestyle for great health and happiness during your pregnancy and motherhood. 

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Daily Yoga regime - Prepare your body for delivery and back to shape 
The poses are carefully selected based on your health issues. These are simple poses that would activate the required hormonal glands in your body. There are some special poses for pregnant and new mothers also. These poses stimulate the working of various organs of your body to keep with optimum health.

Intimacy - Tips that make your husband love and care you more
Work load, Pregnancy and parenting should never let you down in maintaining your intimate relationship with your husband. Get plenty of daily advises to keep the spark going and build strong bond with. 

Weekly Diet Plan - Food is natural medicine. Use it 
Eat right food according to our body type. Appropriate nutrition is what you need to take care on daily basis to keep fit. Our diet plan provides enough nutrients required for your baby and you during each month of your pregnancy and baby growth. Follow the Diet plan based on your health conditions and preferences. Know what to eat and avoid for your health symptoms. 

Symptoms Tracker - Record your vitals and 250+ symptoms 
Pregnancy and lactation causes lot of hormonal changes. Every symptom is a clue to the changes happening in your body. A good record of your symptoms helps your doctor to properly assess your health condition and improves the medical advice. Apart from tracking your vitals and symptoms, get to know pregnancy and lactation safe home remedies and diet changes based on your symptoms.

Daily Self-Care Tips - Simple to follow tips for healthy lifestyle 
Caring for yourself is important for a healthy life. A couple of minutes every day, spent exclusively for your self is the best way to make small changes that nourish your body and mind.

Journey - Save your baby’s pictures
Parenting is more than delivering and bringing up a baby. It is all about creating and saving your mood swings, activities you did to take care of yourself & your baby and a lot more awesome moments to remember and share. BabyIndian app lets you store all your pregnancy and baby milestones on Journey. It is your baby’s first virtual album! Parenting has never been so thrilling!

This app provides lot of useful information and timely suggestions for Indian pregnant and new mothers. Follow the advice of qualified doctors and enjoy healthy and happy motherhood.

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बेबी इंडियन, भारतीय चिकित्सा के आयुर्वेद, योग और प्राकृतिक चिकित्सा प्रणाली पर आधारित सबसे विश्वसनीय गर्भावस्था और नई मातृ देखभाल ऐप है। अपनी गर्भावस्था और मातृत्व के दौरान महान स्वास्थ्य और खुशी के लिए जीवन शैली के प्राकृतिक और गैर-रासायनिक तरीके का आनंद लें।

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दैनिक योग शासन - अपने शरीर को प्रसव और वापस आकार देने के लिए तैयार करें
आपके स्वास्थ्य के मुद्दों के आधार पर पोज़ का चयन सावधानीपूर्वक किया जाता है। ये सरल पोज हैं जो आपके शरीर में आवश्यक हार्मोनल ग्रंथियों को सक्रिय करेंगे। गर्भवती और नई माताओं के लिए कुछ विशेष पोज़ भी हैं। ये पोज़ आपके शरीर के विभिन्न अंगों की कार्यप्रणाली को इष्टतम स्वास्थ्य के साथ बनाए रखने के लिए प्रेरित करते हैं।

अंतरंगता - वे टिप्स जो आपके पति को प्यार करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं
काम का बोझ, गर्भावस्था और पालन-पोषण को आपको अपने पति के साथ अंतरंग संबंध बनाए रखने में कभी कमी नहीं करनी चाहिए। स्पार्क को चालू रखने और मजबूत बॉन्ड बनाने के लिए रोज़ाना भरपूर सलाह लें।

साप्ताहिक आहार योजना - भोजन प्राकृतिक चिकित्सा है। इसका इस्तेमाल करें
हमारे शरीर के प्रकार के अनुसार सही भोजन करें। उपयुक्त पोषण वह है जो आपको फिट रखने के लिए दैनिक आधार पर देखभाल करने की आवश्यकता है। हमारी आहार योजना आपके गर्भावस्था और बच्चे के विकास के प्रत्येक महीने के दौरान आपके बच्चे और आपके लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है। अपनी स्वास्थ्य स्थितियों और वरीयताओं के आधार पर आहार योजना का पालन करें। जानिए अपने स्वास्थ्य लक्षणों के लिए क्या खाएं और क्या न खाएं।

लक्षण ट्रैकर - अपने विटल्स और 250+ लक्षणों को रिकॉर्ड करें
गर्भावस्था और स्तनपान कराने से बहुत सारे हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। हर लक्षण आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों का एक संकेत है। आपके लक्षणों का एक अच्छा रिकॉर्ड आपके डॉक्टर को आपकी स्वास्थ्य स्थिति का सही आकलन करने में मदद करता है और चिकित्सा सलाह में सुधार करता है। अपने vitals और लक्षणों पर नज़र रखने के अलावा, अपने लक्षणों के आधार पर गर्भावस्था और स्तनपान सुरक्षित घरेलू उपचार और आहार परिवर्तनों को जानें।

दैनिक स्व-देखभाल युक्तियाँ - स्वस्थ जीवन शैली के लिए सुझावों का पालन करने के लिए सरल
स्वस्थ जीवन के लिए खुद की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। हर दिन कुछ मिनट अपने स्वयं के लिए विशेष रूप से बिताए छोटे बदलावों को करने का सबसे अच्छा तरीका है जो आपके शरीर और दिमाग को पोषण देते हैं।

यात्रा - अपने बच्चे की तस्वीरें सहेजें
पेरेंटिंग एक बच्चे को देने और लाने से अधिक है। यह सब आपके मूड के झूलों को बनाने और बचाने के बारे में है, जो गतिविधियाँ आपने अपने और अपने बच्चे की देखभाल करने और याद रखने और साझा करने के लिए बहुत अधिक भयानक क्षणों के लिए किया था। बेबीइंडियन ऐप आपको अपनी सारी गर्भावस्था और बेबी मील के पत्थर को जर्नी पर स्टोर करने देता है। यह आपके बच्चे का पहला आभासी एल्बम है! पेरेंटिंग कभी इतना रोमांचकारी नहीं रहा!

यह ऐप भारतीय गर्भवती और नई माताओं के लिए बहुत उपयोगी जानकारी और समय पर सुझाव प्रदान करता है। योग्य डॉक्टरों की सलाह का पालन करें और स्वस्थ और खुश मातृत्व का आनंद लें।

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डॉ। चंद्रा लक्ष्मी द्वारा गर्भवती, नई माताओं के लिए आहार और योग योजना

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